Joice Vancoppenolle, Thérapeute en thérapie brève

Eh bien, il est indispensable de fixer ses priorités. Lorsque les priorités ne sont pas bien fixées, le stress monte très vite. De plus, les personnes finissent par délaisser ce qui compte vraiment.

Pourtant cela nuit au moral et à long terme au développement personnel. Pour atteindre ce but, il est judicieux d’utiliser la pyramide de Maslow. Elle est divisée en 5. Les besoins physiologiques constituent la base de tout.

Il faut les satisfaire pour satisfaire les besoins suivants. Justement, le second élément le plus important est la sécurité.

Ensuite vient le besoin d’appartenance et d’estime. Et enfin le besoin de s’accomplir. Pour s’épanouir, il est essentiel d’identifier lequel de ces besoins domine le plus.

Ensuite, il faut agir pour le satisfaire. Mais avec la vie rythmée et les obligations, définir ses priorités est souvent compliqué. Pour réussir à les trouver, il est conseillé de dresser une petite liste. Il s’agit d’un résumé de tout ce qui compte. Il peut s’agir de la famille ou du succès professionnel. Cette tâche simple est pourtant très pratique.

Elle permet d’avoir une vision claire de la situation. Pour se sentir bien, le secret est de toujours privilégier les choses qui rendent heureux.

Je m’appelle Joice Vancoppenolle, je suis brésilienne et depuis un moment j’habite en Belgique.

J’ai plusieurs formations dans le domaine de la santé mentale, relation d’aide et médecine douce comme : hypnose ericksonienne (mon expertise), thérapie familiale, coaching pour l'enfant, entres autres. Discuter et être en relation avec les gens c'est un vrai plaisir pour moi. 

En tant que thérapeute, mon rôle est d'aider mon client à progresser jusqu'où il le désire en lui donnant des outils professionnels pour qu’il puisse éveiller son potentiel.

Je ne possède pas la « recette miracle » pour vous en donner puisqu’elle n’existe pas, bien entendu ! Mais je vous offre la clé pour que vous puissiez découvrir le secret de l’épanouissent.