Joice Vancoppenolle, psychopraticienne en thérapie brève

Joice Vancoppenolle

psychopraticienne en thérapie brève

Comme nous le savons tous, le stress, maladie du siècle, fait partie intégrante de notre vie. Entre les obligations familiales, professionnelles, relationnelles, etc.

Nous n'avons plus le temps de nous donner le temps.

Nous n'avons plus que ce mot à la bouche pour expliquer ce que nous ressentons au plus profond de nous: demotivation, peur, frustration, surmenage, mal être...

Nous tombons alors dans la spirale du métro-boulot-dodo qui devient rapidement efficacité-rentabilité-flexibilité. Byebye le dodo pour certains.

Alors, la question se pose: comment avoir une vie épanouie ?

Eh bien, il est indispensable de fixer ses priorités. Lorsque les priorités ne sont pas bien fixées, le stress monte très vite. De plus, les personnes finissent par délaisser ce qui compte vraiment.

Pourtant cela nuit au moral et à long terme au développement personnel. Pour atteindre ce but, il est judicieux d’utiliser la pyramide de Maslow. Elle est divisée en 5. Les besoins physiologiques constituent la base de tout.

Il faut les satisfaire pour satisfaire les besoins suivants. Justement, le second élément le plus important est la sécurité.

Ensuite vient le besoin d’appartenance et d’estime. Et enfin le besoin de s’accomplir. Pour s’épanouir, il est essentiel d’identifier lequel de ces besoins domine le plus.

Ensuite, il faut agir pour le satisfaire. Mais avec la vie rythmée et les obligations, définir ses priorités est souvent compliqué. Pour réussir à les trouver, il est conseillé de dresser une petite liste. Il s’agit d’un résumé de tout ce qui compte. Il peut s’agir de la famille ou du succès professionnel. Cette tâche simple est pourtant très pratique.

Elle permet d’avoir une vision claire de la situation. Pour se sentir bien, le secret est de toujours privilégier les choses qui rendent heureux.

Qui suis-je ?

Je suis brésilienne naturalisée française et depuis un moment, j’habite en Belgique avec mon mari et ma fille.

L'hypnose est ma passion et discuter et être en relation avec les gens c'est un vrai plaisir pour moi.

Ma famille est mon trésor et je pense qu'il n'existe rien de plus important au monde que cela. Je suis praticienne en thérapie familiale parce que je voudrais partager mon bonheur avec ceux qui sont dans le besoin.

Depuis que j'ai déposé mes bagages dans ce pays très accueillant, j’ai décidé de faire une formation complète en psychologie et devenir psychopraticienne et facilitatrice du changement personnel.

Mes valeurs: transmettre la passion d’apprendre, l’épanouissement personnel, le partage, le respect et la bonne humeur.

En effet, mon objectif principal est éveiller le potentiel de mon client et lui donner des outils pour vivre une vie épanouie.